29 de nov de 2009

VALORES NORMATIVOS E PROTOCOLOS

VALORES NORMATIVOS E PROTOCOLOS

- Os índices mais utilizados em que se usa as medidas transversais são:
• Diâmetro biacromial em % de Estatura
• Diâmetro bi-ilíaco em % de Estatura
• Diâmetro bi-ilíaco em % de Diâmetro biacromial
- Um dos principais índices de perímetro é a relação abdômen/glúteo, que indica o risco do indivíduo desenvolver doença coronariana e avalia a gordura central:
I= Perímetro de Abdômen (cm)
Perímetro Glúteo (cm)
Para homens esse índice se distribui:
< 0,87 – baixo
0,88 – 0,95 - moderado
0,96 – 1,00 - alto
> 1,00 - muito alto
Para mulheres:
< 0,72 - baixo
0,73 – 0,79 - moderado
0,80 – 0,87 - alto
> 0,87 - muito alto
PROTOCOLOS PARA TESTES DE AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
Percentual de Gordura através de Medidas de Dobras Cutâneas
- Os valores de pregas cutâneas em combinação com equações matemáticas são destinadas a predizer a densidade corporal ou o percentual de gordura . As equações são específicas para determinada população e predizem a adiposidade com bastante exatidão em amostras de indivíduos semelhantes àquelas das quais se derivam as equações.
Existem várias equações que podem ser utilizadas. Para obtermos valores mais precisos podemos utilizar tantas quantas forem possíveis e em seguida obtemos a média para um valor único :
Densidade Corporal, Mcardle, 1992
o valor encontrado de Densidade Corporal (DC) deve ser substituído nesta equação:
{%G = [(4.95/DENSIDADE C.) - 4.50] X 100 (Fórmula de Siri)
HOMENS
(18 -34 anos ) DC = 1,1610 - 0,0632 log (BI+ TR+ SB +SI)
(18 -27 anos ) DC = 1,0913 - 0,00116 ( TR+ SB )
MULHERES
(18 -48 anos ) DC = 1,06234 - 0,00068 (SB) - 0,00039 (TR) - 0,00025 (CX)
CRIANÇAS (FEMININO)
(9-12 ANOS ) DC = 1,088-0,014 (log 10 TR) - 0,036 ( log10 SB)
(13-16 anos ) DC = 1,114 - 0,031 (log10 TR) - 0,041 ( log10 SB )
CRIANÇAS (MASCULINO)
(9-12 ANOS ) DC = 1,108-0,027 (log10 TR) - 0,038 (log10 SB)
(13-16 anos) DC = 1,130 - 0,055 (log10 TR) - 0,026 (log10 SB)
Protocolo de Guedes, 1994 - (3 dobras - características brasileiras)
Homens : Tríceps, supra-ilíaca e abdome
Mulheres: Subescapular, supra-ilíaca e coxa
Cálculo de Densidade Corporal:
HOMENS: Densidade = 1,17136 - 0,06706 log (TR + SI+AB )
MULHERES: Densidade = 1,16650- 0,07063 log (CX + SI+ SB)

(OBS: TR = Dobra cutânea do tríceps, SI = D.C. supra-ilíaca , AB=D.C. abdominal, CX=D.C. da Coxa, SB=D.C. subescapular

Para chegar ao percentual de gordura através da Densidade Corporal utilizar:
G%=[(4.95/DENSIDADE C.) - 4.50] X 100 (fórmula de Siri)

SUGESTÕES BIBLIOGRÁFICAS de tabela de predição de gordura do autor: A prática da avaliação Física - José Fernandes Filho - Shape (neste livro existem tabelas de comparação que merecem ser pesquisadas)

Cálculos para avaliação da Composição Corporal

Peso Gordo ou Gordura Absoluta= (gordura/100) x Peso do corpo (kg)
Massa Magra= Peso do corpo (kg) - Peso gordo (kg)
%Massa Magra= 100 - gordura
Peso Ideal=massa magra / 0,85 (homens) e massa magra / 0,75 (mulheres)
Peso em Excesso=peso corporal - peso Ideal
Perda Desejável = Peso do corpo atual - Peso desejável
Protocolo de Guedes, para Crianças e Adolescentes (7-18 anos) - 2 Dobras cutâneas: Tríceps, subescapular
Rapazes Brancos= (S= somatória das D.C. Tríceps e Subescapular)
Pré-Púbere=G% = 1,21 (S) - 0,008 (S)² - 1,7
Púbere = G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 3,4
Pós-Púbere = G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 5,5

Rapazes Negros= Pré-Púbere=G% = 1,21 (S) - 0,008 (S)² - 3,5
Púbere = G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 5,2
Pós-Púbere = G% =1,21 (S) - 0,008 (S)² - 6,8
Moças de qualquer raça e nível de maturidade = G% = 1,33 (S) - 0,013 (S)² - 6,8
Obs: Quando o (S) for maior que 35 mm, será utilizada uma única equação para cada sexo, para qualquer raça e nível de maturidade:

Rapazes=G% = 0,783 (S)² +1,6
Moças =G% = 0,546 (S)² +9,7
Protocolo de Faulkner, 1968 - 4 Dobras cutâneas: Tríceps; subescapular; supra-ilíaca e abdome

(OBS: TR = Dobra cutânea do tríceps, SI = D.C. supra-ilíaca , AB=D.C. abdominal, SB=D.C. subescapular
PG (peso gordo em Kg) = G% x Peso Corporal/100
Massa Magra (kg) = Peso Corporal - PG
Peso Ideal (kg)= Massa Magra x Constante [fixado pelo autor em: Nadadores (1,09), Futebolistas (1,12) e demais esportes e mulheres (1,14)]
G% = [ (TR +SI +SB + AB) x 0,153 + 5, 783]
Protocolo de Pollock e col., 1984

5 Dobras cutâneas (DC): Tríceps; coxa; supra-ilíaca; abdome e peitoral (X1=somatória de peitoral, abdome e coxa; X2=somatória de tríceps, supra-ilíaca e coxa, X3= idade em anos )

DC Homens (18- 61anos)= 1,1093800 - 0,0008267(X1) + 0,0000016 (X1)² - 0,0002574 (X3)
DC Mulheres (18-55 anos)= 1,0994921 - 0,0009929(X2) + 0,0000023 (X2)² - 0,0001392 (X3)
G%= [(4,95/Densidade Corporal) - 4,50] x100 (fórmula de Siri)
7 Dobras cutâneas (DC): Subescapular, axilar média, tríceps; coxa; supra-ilíaca; abdome e peitoral (ST= soma de todas)
DC Homens Adultos = 1,11200000 - [0,00043499 (ST) + 0,00000055 (ST)²] - [0,0002882 (idade)]
DC Mulheres Adultas = 1,0970 - [0,00046971 (ST) + 0,00000056 (ST)²] - [0,00012828 (idade)]

DC Mulheres (3 dobras)= 1,0994921 - 0,0009929(X2) + 0,0000023 (X2)² - 0,0001392 (X3) { (X2 = Somatória de dobras de tríceps, supra-ilíaca e coxa) e (X3=idade em anos)}
G%= [(4,95/Densidade Corporal) - 4,50] x100 -------------(fórmula de Siri)
Obs: Padrão de Resultados de Avaliação Física por Idade e Sexo 18-65 anos (segundo Pollock) HOMENS e MULHERES.
Protocolo de Yuhasz

6 Dobras cutâneas (DC): Subescapular, tríceps; coxa; supra-ilíaca; abdome e peitoral (S6=somatória de todas )
G%= (S6) x 0,095 + 3,64
Protocolo de T.G. Lohman,1987 - 2 Dobras cutâneas (DC): Tríceps e Perna

G% Homens= 0,735 (soma das dobras cutâneas) + 1,0
G% Mulheres= 0,735 (soma das dobras cutâneas) +5,1
(Slaughter e col., 1988)
Padrão de Resultados de Avaliação Física por Idade e Sexo
Meninas e Moças (abaixo de 18 anos)
Para crianças não vamos utilizar as dobras do quadro normal. Para este grupo, vamos somar somente as dobras cutâneas de tríceps e perna e comparar na tabela abaixo de acordo com o sexo (Lohman TJ, 1987)
Classificação SOMA DAS DOBRAS % DE GORDURA
Muito Baixo 5-10 7-11
Baixo 15 14
Ideal 20-30 18-25
Moderadamente alto 30-35 29
Alto 40-45 32-38
Muito Alto 50-55 39-43

Meninos e Rapazes (abaixo de 18 anos)
Classificação SOMA DAS DOBRAS % DE GORDURA
Muito Baixo 5 8
Baixo 10 10
Ideal 15-25 13-20
Moderadamente alto 25-30 20-24
Alto 35-40 28-31
Muito Alto 40-55 31-42

Equações para predizer a Gordura Corporal em Crianças e Jovens do Sexo Feminino
Legenda Autor Idade Equação
- PARIZKOVA,1961 9-12 DC= 1,088 - 0,014 (log10 TR)-0,036 (log10 SE)
- PARIZKOVA,1961 13-16 DC=1,114 - 0,31 (log10 TR) - 0,041 (log10 SE)
1 DURNIN & RAHAMAN (1967) 13,2 - 16,4 %G=1,1369 - 0,0598 (X)
2 MUKHERJEE & ROCHE (1984) 6-18 %G=17,19 - 0,74 (idade) + 1,02 (TR) +0,32 (AX)
- BOILEAU (1985) 8-28 %G=1,35 (TR+SE) - 0,012 (TR+SE)² - 2,4
3 SLAUGHTER e col.(1988) 8-18 %G=0,610 (TR+PA) + 5,1 elevado a (b)
3 SLAUGHTER e col.(1988) 8-18 %G=1,33 (TR+SE) - 0,013 (TR+SE)² - 2,5 elevado a (c)
3 SLAUGHTER e col.(1988) 8-18 %G=0,546 (TR+SE) + 9,7elevado a (d)
4 WESTSTRATE & DEURENBERG (1989) 2-10 %G=({562 - 1,1 [ID em anos -2]}/D) - {525 - 1,4[ID em anos - 2]}
4 WESTSTRATE & DEURENBERG (1989) 10-18 %G=({553 - 7,3 [ID em anos -10]}/D) - {514 - 8,0[ID em anos - 10]}
Fonte: Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde - V. 1 - nº 4 - 1996
Legenda:
D= Densidade
1. X=log10 S, BI, TR, SE,SI ; idade média =14,9 anos;
2. Dobras cutâneas mensuradas no lado esquerdo do corpo. Obs: pesagem hidrostática e antropometria;
3. (b)=geral para o sexo feminino;(c)=ou 2,0 para negros e 3,0 pra brancos; (d)=quando a soma das dobras cutâneas TR e SE for maior que 35mm);
4. Para crianças obesas.
Equações para predizer a Gordura Corporal em Crianças e Jovens do Sexo Masculino
Legenda Autor Idade Equação
- PARIZKOVA,1961 9-12 DC= 1,088 - 0,027 (log10 TR)-0,0388 (log10 SE)
- PARIZKOVA,1961 13-16 DC=1,130 - 0,055 (log10 TR) - 0,026 (log10 SE)
1 DURNIN & RAHAMAN (1967) 12,7 - 15,7 %G=1,1533 - 0,0643 (X)
- HASCHKE e col. (1981) 9 %G=(5,376/D-4,968) x100
- LOHMAN e col.(1984a, 1984b) 8 %G=(5,28/D-4,86) x100
- LOHMAN e col.(1984a, 1984b) 9 %G=(5.30/D-4,89) x100
2 MUKHERJEE & ROCHE (1984) 6-18 %G=12,66- 0,85 (idade) + 1,10 (TR) +0,53 (PA)
- BOILEAU (1985) 8-28 %G=1,35 (TR+SE) - 0,012 (TR+SE)² - 4,4
3 SLAUGHTER e col.(1988) 8-18 %G=0,735 (TR+PA) + 1,0 elevado a (b)
3 SLAUGHTER e col.(1988) 8-18 %G=0,783 (TR+SE) +1,6 elevado a (c)
3 SLAUGHTER e col.(1988) 8-18 %G=1,21 (TR+SE) - 0,008 (TR+SE)² - C elevado a (d)
4 WESTSTRATE & DEURENBERG (1989) 0-1,99 %G=({585 - 4,7 [ID em meses]elevado a ½}/D) - {550 - 5,1[ID em meses) elevado a ½]}
4 WESTSTRATE & DEURENBERG (1989) 2-18 %G=({562 - 4,2 [ID em anos -2]}/D) - {525 - 4,7[ID em anos - 2]}
Fonte: Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde - V. 1 - nº 4 - 1996

Legenda:
D= Densidade
1. X=log10 S, BI, TR, SE,SI ; idade média =14,7 anos . r= 0,80.
2. Utiliza a equação de Siri (1961) para cálculo do % G;
3. (b)=geral para o sexo masculino;(c)=quando a soma das dobras cutâneas TR e SE for maior que 35mm; (d)=Constante; Variação do intercept para o sexo masculino de acordo com o estágio de maturação e grupo racial: para negros pré-púberes 3,2; púberes 5,2; pós-púberes e adultos 6,8 e respectivamente para brancos 1,7; 3,4 e 5,5 .
4. DC=S, BI,TR, SE,SI - Para crianças obesas
C=Constantes para sexo e idade
PROTOCOLOS PARA TESTES DE AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
Percentual de Gordura através de Medidas Antropométricas (circunferências corporais)
Protocolo de Dotson e Davis, 1991 (adaptado por torres 1998)
G% Homens = +[85,20969 . log (AB - Pç)] - [69,73016 . log (estatura em polegadas)] + 37,26673 (r=0,90) (S.E = 3,52%)
{Obs: AB = Circ. abdome e Circ. Pç = pescoço}
G% Mulheres= +[161,27327 . log (AB + GL- Pç)] - [100,81032 . log (estatura em polegadas)] - 69,55016 (r=0,85) (S.E = 3,64%)
{Obs: AB = Circ. abdome; Circ. Pç = pescoço e GL = quadril}

G% Homens ideal=12-20%
G% Mulheres ideal=16-30%

SUGESTÕES BIBLIOGRÁFICAS de tabela de cálculo do % de gordura do autor: A prática da avaliação Física - José Fernandes Filho - Shape (neste livro existem tabelas de comparação que merecem ser pesquisadas)

Protocolo de Penroe, Nelson e Fisher, 1985 e Coté e Wilmore
Perimetria para Homens= punho e abdome
Perimetria para Mulheres= abdome e glúteos

Homens: Massa Magra (MM)(Kg)= 41,955 + (1,038786 x PC) - ( 0,82816 x [ CA - CP])
%G= [PC - MM x100 / PC]x100
Mulheres:
%G=([0,55 x CG) - ( 0,24 x Est) + (0,28 x CA) - 8,43

{Obs: PC = Peso Corporal(kg); Est= estatura (cm); CA = circ. abdômen(cm); CP=circ. punho(cm) e CG= circ. glúteo(cm)}

Protocolo de Wetman e col., 1988 para pessoas obesas
G% Homens = [0,31457 x (abdome)] - [ 0,10969 x (P) ] + 10,8336
G% Mulheres= [0,11077 x (abdome)]- [ 0,17666 x (A) ] + [0,14354 x (P) + 51,03301
{Obs: P = Peso Corporal; A= estatura; As medidas para abdômen devem ser feitas 2 vezes e tirar a média e em cm}

Fontes:
1)A Prática da Avaliação Física - Dr. José Fernandes Filho, ED. Shape. (neste livro existem tabelas de comparação que merecem ser pesquisadas)
2)Medidas e Avaliação - em ciências do esporte - E. Carnaval - Sprint
3)Fisiologia do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho humano, 1985
4)Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde - V.1 - N.4 - 1996

Referências:

ROCHA, Paulo Eduardo Carnaval Pereira. Avaliação Antropométrica: Pontos Antropométricos. In: ROCHA, Paulo Eduardo Carnaval Pereira. Medidas e Avaliação em Ciências do esporte. 6ª edição. Rio de Janeiro: Sprint, 2004. P. 30-37

COOPERATIVA DO FITNESS. Protocolos para testes de avaliação antropométrica. Disponível em: http://www.cdof.com.br/protocolos1.htm e http://www.cdof.com.br/protocolos2.htm .

2 comentários:

  1. Boa Tarde,

    Favor verificar fórmula abaixo, ou me orientar de alguma forma pois existe algum erro na hora de calcular o %G. Parece faltar algum caracter. A fórmula para mulheres tmb está errada.

    Aguardo um retorno por gentileza,

    Atenciosamente,

    Marcelo Lentini Costa
    mlentinicosta@gmail.com


    Protocolo de Penroe, Nelson e Fisher, 1985 e Coté e Wilmore
    Perimetria para Homens= punho e abdome
    Perimetria para Mulheres= abdome e glúteos

    Homens: Massa Magra (MM)(Kg)= 41,955 + (1,038786 x PC) - ( 0,82816 x [ CA - CP])
    %G= [PC - MM x100 / PC]x100
    Mulheres:
    %G=([0,55 x CG) - ( 0,24 x Est) + (0,28 x CA) - 8,43

    {Obs: PC = Peso Corporal(kg); Est= estatura (cm); CA = circ. abdômen(cm); CP=circ. punho(cm) e CG= circ. glúteo(cm)}

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  2. Olá, Gostaria de saber a classificação das equações antropométricas do % de gordura corporal segundo o protocolo de Slaughter e cols. Como saberei os valores de normalidade, abaixo e excesso?

    Att.,

    Liliane Cardoso
    lilianenut@ig.com.br

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